つねに「実践すること」で実りへと繋げよう!!


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歯ブラシ
常に実践すること。
思想がいくらあっても、行動としてアクション出来ることは数少ないですね。
 
「やってあげようとは思っているけれど・・・」
 
愛犬のことで、こういったケースはたくさんあります。
なかなか「腰が重くて…」とスタート出来ないままのことって多いと思います。
特に毎日のことだと「面倒」が先行しがちですから…。
 
続かない理由は色々とありますが、大概は「遣り甲斐がない」からです。
 
やっていて、達成感や満足感がない。(または少ない)
3日坊主になることは大概こんなことではないでしょうか?
 
こんな背景が「やる気」を左右させてしまうのですね。

「小さな遣り甲斐を作る」という習慣作り


毎日のように継続したい習慣の場合は「小さな遣り甲斐を作る」という習慣作りがイイです。
 
例えば、愛犬の歯みがき。
=愛犬の全ての歯をブラッシング出来るようになること。

 
これ、マラソンならフルマラソン(=42.195km)です。
最初は1kmも走らないうちに息切れしてしまう。
そうなれば、まずは「1km」が目標であり、達成しやすい設定を用意したいですね。
 
これ、愛犬の歯みがきも同じです。
常に「実践できること」を把握し、次のステップを見据えて実りへと繋げていきます!!
 

達成感は設定次第で実りになります。

知ってますよね?歯周病は放っておいても良くならないことを…」にも書きましたが、歯ブラシしなくて良い犬はほとんどいません。
 
家族が実践することを具体的にすること。
これも私が応援できることです!
 
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