インプットしたら直ぐにアウトプットするイメージを習慣にする

Tweet

Pocket

人の「偏見」は、そう簡単に払拭できません。
人間の脳は「変わること」を嫌うそうです。
良くも悪くも、人格を急に変えることを脳が抑えています。

つまり、新しいことを「受け入れ続ける」には…
この仕組みに逆らうだけの意識やモチベーションが必要です。

常々、この差は大きいと実感してます。

新たなことを知った。
それを自分の糧として身につけるには…アウトプットする習慣が最適です。

• その場でメモする＝アウトプット
• 人に話す＝アウトプット
• どんな時に活かすのか？＝イメージング

要するに形を変化させて、何度も思い出す。
何度も意識することで、忘れにくくなる訳ですね。

ブログやSNS（Facebookなど）に書く人もいます。
同じ内容を3人へ別々に話すと、理解力は格段に上がると言われます。

変わりたいけど、変われない。
これにも理由があるし、変わりたいなら具体的なアクションを起こせるイメージは大事ですね。
直ぐにイメージと連動しないかもしれませんね。
そんな場合は「とりあえずメモ」ですね。